Receta n° 1: hojas de hisopo + miel
Ingredientes: hojas de hisopo y miel de neem (miel real)
Método de preparación: Hervir las hojas de hisopo en una olla y dejar reposar la decocción durante 24 horas. Luego agregue miel real en igual cantidad del líquido de la decocción.
Posología: Beba un vaso por la mañana y por la noche hasta obtener los resultados. También puedes purgarte con esta receta.
Receta n ° 2: clavo + jengibre
Ingredientes: clavo, jengibre y frutas de 4 caras
Método de preparación: Corta cada uno de los ingredientes en trozos. Luego agregue agua y déjela hervir adecuadamente.
Instrucciones: Beba un vaso de bambú por la mañana y por la noche durante 21 días después del primer día de su período.
Receta n ° 3: Cola amarga + nigella
Ingredientes: Clavo, Jengibre, Petit Cola y Nigella
Método de preparación: Convierta cada uno de estos ingredientes en polvo. Mezcle todos los polvos para obtener uno.
Instrucciones: Tome una cucharada todas las mañanas con el estómago vacío 1 hora antes del desayuno. tratamiento para quedar embarazada rápido
Dieta para quedar embarazada
Es importante concentrarse en alimentos saludables para quedar embarazada y tener un embarazo satisfactorio. De hecho, cuanto más colorido sea el plato de la futura madre, ¡más vitamina tendrá! Además, esta última debe adoptar una higiene de vida irreprochable, y mantener estos buenos hábitos alimenticios durante el embarazo. De hecho, pronto ya no estará sola en el cuerpo de su mujer embarazada, y cada alimento ingerido pronto será compartido con el pequeño ser que tomará forma en ella.
Entre los alimentos para quedar embarazada, el Omega 3
- pescados grasos como: arenque, caballa, hígado de bacalao, salmón, trucha, sardina, etc.
- frutos secos: nueces, avellanas, almendras, pistachos ...
- ciertos aceites: linaza, colza, germen de trigo, etc.
- huevos de corazón azul-blanco
- carne de animales criados al aire libre
- algunas verduras: berros, espinacas, verdolaga, lechuga de cordero, aguacate, lechuga ...
- alimentos ricos en antioxidantes (vitaminas E, C, B-caroteno, selenio, zinc, licopeno criptoxantina, etc.)
- cebolla, ajo, zanahoria, espinaca, perejil, calabaza, mango, marisco, carnes magras, naranja, kiwi, frutos rojos, ciertos aceites vegetales, frutos secos ...
Vitamina D
- Hígado de bacalao, arenque, sardinas, anchoas, salmón, caballa ...
- Chocolate negro, leche, huevo, champiñones ...
- Sintetizado naturalmente bajo la acción de los rayos ultravioleta del sol (sin embargo, cuidado con la famosa máscara de embarazo)
Ácidos fólicos (vitamina B9)
Ensalada verde, maíz, castañas, verduras, frutas, pan, aguacate, almidón ...
- Calcio
- Yogures (evite los llamados productos lácteos magros o 0% que son falsos amigos)
- Quesos pasteurizados
- Queso blanco
- Leche entera
El agua
Beba al menos 1,5 litros de agua al día.
Hábitos y comportamientos alimentarios a evitar para tener un buen embarazo
Durante el embarazo, al igual que durante el embarazo, se olvidarán ciertos alimentos y hábitos. Esto es fundamental para el desarrollo del feto y para evitar cualquier riesgo de aborto espontáneo y malformaciones, así como para prevenir determinadas enfermedades:
Listeriosis
La listeriosis es una enfermedad causada por bacterias del género listeria, que son patógenas en humanos. Las mujeres embarazadas son especialmente sensibles a esta bacteria que puede tener consecuencias muy graves e irreversibles para el feto. Por lo tanto, para optimizar las posibilidades de llevar un embarazo hasta el final, la dieta de las mujeres embarazadas debe excluir:
- Carnes poco cocidas
- Comidas cocidas
- Productos industriales en general
- Quesos crudos
Toxoplasmosis
La toxoplasmosis es una infección parasitaria a la que le gusta refugiarse en animales de sangre caliente, incluidos los humanos. Está muy presente en felinos (gatos por ejemplo). Ahora sabemos que una mujer embarazada con un gato doméstico puede transmitir esta infección al feto, para quien determinadas lesiones podrían ser irreversibles. A continuación, se ofrecen algunas recomendaciones:
- Lávese las manos con regularidad.
- Evite acariciar a los gatos salvajes
- No toque la caja de arena de su gato
- Evita en la medida de lo posible las mordeduras y arañazos de tu felino malicioso.
El tabaco
Tabaco: No es bueno para nadie y menos para el feto, fumador pasivo. Se sospecha que el tabaco es responsable de una gran cantidad de abortos espontáneos y nacimientos prematuros. ¡Este puede ser el momento de pensar en dejar de fumar!
El alcohol
Alcohol: absolutamente prohibido si se quiere evitar el SAF (síndrome de alcoholismo fetal), el riesgo de aborto espontáneo, malformaciones, retrasos en el crecimiento, anomalías faciales, etc.
Azúcares rápidos
Los azúcares rápidos que se encuentran en algunos refrescos, por ejemplo, también deben evitarse en la dieta de las mujeres embarazadas. El riesgo de diabetes gestacional no es una leyenda y puede crear complicaciones para el feto. A partir del segundo trimestre del embarazo, la futura madre ya no produce suficiente insulina para asimilar el azúcar en la sangre. Esto puede provocar sobrepeso en el futuro bebé (más de 4 kg al nacer), riesgos de ictericia muy fuerte, diabetes tipo 2 y dificultad respiratoria.
Para más informaciones, tel./ whatsapp: 00 229 98 782 454.
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