Frambuesa para fortalecer los ovarios y la ovulación
La fertilidad aumenta con la ayuda de hojas verdes de frambuesas verdes con la ayuda de insulina; El aumento de la fertilidad ocurre con el aumento de la ovulación. También regula los vasos sanguíneos del cuerpo.
Ek efecto del te verde sobre el aumento de la ovulación
Es posible que a estas alturas no sepa que el té verde es eficaz para aumentar la ovulación y fortalecer los ovarios. Con la ayuda de esta hierba, se estimula la globulina de unión y, en última instancia, tiene un efecto directo sobre el aumento de la ovulación.
Pierna de leche que regula las hormonas ováricas
La menstruación siempre ha sido y es importante para las mujeres. Si está buscando una forma de resolver este problema, le sugerimos que obtenga ayuda del uso del cardo mariano. También puede usar leche para aumentar la ovulación.
Ortiga
Si vous cherchez un moyen efficace d’augmenter l’ovulation, je vous suggère d’utiliser l’ortie. Pour les femmes qui sont moins capables de concevoir et qui ont peur de l’infertilité, il est recommandé d’utiliser l’extrait de feuille d’ortie pour renforcer la grossesse.
Aceite de lino
Contiene grandes cantidades de lignanos que regulan la cantidad de estrógeno en el cuerpo. Puede usar aceite de linaza si cree que necesita ajustar el proceso reproductivo.
Trébol rojo
Con la ayuda de la planta de trébol rojo, aumenta el nivel de isoflavonas, que mejora el embarazo en las mujeres. La tarea más importante de esta planta es regular la menstruación en las mujeres.
Espárragos
Esta planta leñosa, de color verde y veta de serpiente, contiene grandes cantidades de vitamina C.Una de las propiedades de esta vitamina es que al cuidar los espermatozoides, evitan su oxidación y, por tanto, promover células testiculares sanas en humanos.
Aumenta la ovulación usando palmas de sierra
Puedes solucionar los problemas que ocasionan los ovarios poliquísticos (acné y aumento de peso) utilizando la palma de una sierra y por supuesto su combinación con cinco dedos. Puede ver su efecto más importante en la mejora y el aumento de la ovulación.
El jengibre
Si recurrimos a la medicina tradicional china, vemos que los chinos han usado el jengibre desde la antigüedad para aumentar su deseo sexual. Tanto es así que el jengibre fue considerado una de las mejores y más efectivas hierbas para hombres y mujeres chinos.
Planta de ñame silvestre para aumentar el embarazo
A estas alturas, es posible que el problema de la ovulación se haya resuelto. En este punto, le sugerimos que use ñame silvestre para aumentar la tasa de embarazo. El consumo de esta hierba es para después de la ovulación.
La salvia
Los curanderos tradicionales recomiendan esta hierba para las mujeres enojadas que tienen poco interés en el sexo. Por supuesto, una de las propiedades más efectivas de la salvia es antes del embarazo y fortalece los ovarios y mejora el poder sexual.
Semilla negra
Las mujeres pueden usar la semilla negra para regular la menstruación durante su período particular. Las mujeres que sufren un aborto espontáneo debido a las contracciones uterinas también pueden utilizar esta hierba para solucionar este problema.
La semilla negra también es útil para tratar los siguientes tipos de problemas: endometriosis, quistes ováricos en mujeres infértiles, miomas uterinos en mujeres infértiles
Algunos consejos para asegurar la salud del huevo.
BEBE AL MENOS 8 VASOS DE AGUA LIMPIA CADA DÍA
La deshidratación puede hacer que su sangre se vuelva más espesa y reducir el flujo sanguíneo en su cuerpo, además de causar otros problemas. Asegúrese de beber agua purificada que NO esté empaquetada en una botella de plástico. Una de las mejores formas de garantizar una ingesta adecuada de líquidos es poner 1 litro de agua al lado de la cama cuando se vaya a dormir. Entonces, cuando se despierte, puede comenzar a beber de inmediato, y cuando haya terminado, es posible que haya perdido la mitad de su ingesta diaria de líquidos.
HACER EJERCICIOS
Encuentre una forma de ejercicio que disfrute, como tenis, caminar, correr, bailar o yoga para la fertilidad. El ejercicio aumenta la circulación sanguínea en el cuerpo, suministra sangre fresca a cada célula y ayuda a enriquecer la sangre con oxígeno.
EQUILIBRIO HORMONAL
El equilibrio hormonal es fundamental para la salud de los huevos. Debido a factores ambientales, el estrés y los hábitos alimentarios modernos, cada vez más mujeres están alterando su equilibrio hormonal. Esto puede evitar que los ovarios respondan, se interrumpa el ciclo de fertilidad y se retrase la ovulación. El funcionamiento coordinado de procesos hormonales complejos es necesario todos los meses para que se cumpla el ciclo de fertilidad. La buena noticia es que existen soluciones naturales para apoyar el equilibrio hormonal, para nutrir el sistema hormonal.
SOPORTE NUTRICIONAL
Lo que comes también importa mucho durante este corto período de tiempo. Los nutrientes que ingiere su cuerpo pueden tener efectos tanto positivos como negativos en la salud de sus ovarios y óvulos. Tú eliges lo que eliges. Puede obtener los nutrientes esenciales para sus huevos al comer una dieta rica en vitaminas, minerales y otros nutrientes.
ALIMENTOS QUE PROMUEVEN LA SALUD DEL HUEVO
- ácidos grasos omega-3
- Maca
- Espirulina
- brócoli
- Bayas
- Verduras de hoja verde oscuro
- Salmón
- Semilla de calabaza
- Sésamo
- Cúrcuma
- Jengibre
HÁBITOS DE DIETA Y ESTILO DE VIDA QUE PUEDEN REALIZAR LA SALUD DEL HUEVO
- De fumar
- Cafeína
- Alcohol
- Azúcar
- Carnes y productos lácteos inorgánicos
- Refresco
- Dieta baja en grasas
- Alimentos procesados
- Grasas trans
- Alimentos transgénicos
COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS
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TOMAR UNA MULTIVITAMINA
Tomar una vitamina compleja para el embarazo es esencial para promover la salud del óvulo y preparar el revestimiento del útero. Asegurarse de que su cuerpo tenga acceso a todos los nutrientes importantes es mucho más fácil si también toma un multivitamínico de buena calidad. Un multivitamínico es una especie de garantía, porque incluso con los mejores esfuerzos, no se garantiza que obtendrá todas las vitaminas y oligoelementos necesarios de los alimentos.
ANTIOXIDANTES
Los antioxidantes son el ingrediente más importante para una fertilidad saludable, especialmente si desea promover huevos saludables. Los antioxidantes protegen los huevos del daño de los radicales libres. Los radicales libres pueden dañar la salud de las células, incluido el ADN celular, lo que puede afectar la concepción, mantener un embarazo saludable y aumentar el riesgo de defectos de nacimiento. El óvulo es una de las células vivas más longevas de su cuerpo a lo largo de los años, volviéndose cada vez más vulnerable a los radicales libres que atacan todos los días. Gran parte del daño oxidativo se acumula con el tiempo. Por eso es importante introducir regularmente muchos antioxidantes en su cuerpo, como: vitamina C, vitamina E, selenio, zinc, semillas de uva.
L-ARGININA
La L-arginina es un aminoácido que se ha demostrado en estudios que aumenta la respuesta ovárica, la receptividad endometrial y las tasas de embarazo en pacientes sometidas a inseminación artificial (FIV) que complementaron su dieta con dosis altas de L-arginina.
RAÍZ DE MACA
La raíz de maca se ha utilizado tradicionalmente durante miles de años y era un antiguo superalimento inca que se consumía, entre otras cosas, para aumentar la fertilidad. Ayuda a equilibrar las hormonas, pero no contiene hormonas en absoluto, pero lo hace nutriendo y equilibrando el sistema hormonal. Así, contribuye a la salud de los óvulos, lo que aumenta las posibilidades de quedar embarazada y tener un embarazo exitoso.
ESTRÉS
El estrés es una enfermedad popular de nuestro tiempo, una de las causas más comunes de problemas de salud. Se ha demostrado que el estrés tiene un efecto negativo sobre la fertilidad. Los cuerpos de las mujeres sometidas a un esfuerzo constante producen prolactina, cortisol y otras hormonas que pueden interferir o incluso prevenir la ovulación regular.
El estrés severo y crónico puede ser causado no solo por un evento específicamente traumático, sino también por situaciones menos graves pero aparentemente perturbadoras, como un conflicto en el lugar de trabajo.
Por lo tanto, reducir el estrés debe ser una prioridad si desea mejorar la salud de sus huevos. Para hacer esto, primero tómate un tiempo libre, deja de lado el trabajo y las tareas del hogar, relájate. Durante su "tiempo de tranquilidad", intente lo siguiente:
- Dar un paseo
- Compra un baño de burbujas
- Leer un libro
- Ir por un masaje
- Beba tés de hierbas calmantes como manzanilla, café kava o menta.
- Meditar
- Ir a terapia / psicoterapia
- Ir a un entrenador de PNL (programación neurolingüística)
Según un estudio estadounidense, el 80% de las mujeres en terapia cognitivo-conductual (TCC) han comenzado a ovular nuevamente, en comparación con solo el 25% de las que no están en terapia.
Para obtener más información, comuníquese con nuestros expertos: +229 98 78 24 54.
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